
草本香拓球追求的是純天然植物藥草,搭配簡易的按摩手法,舒緩活絡現代人長期累積痠痛的肩頸、臂膀等部位,加熱後使用的香拓球,帶著天然草本清香,更可以讓人從嗅覺就感受到舒爽宜人,溫熱的香拓球按摩上身,更能活絡神經、暖和身體!兔年一開工,誰都希望可以大吉好運,跟著香氛精油專家-戴愷萱老師一起學做草本香拓球,從整理藥草、編綁成球,感受草本最天然的抒壓,讓新的一年放鬆工作求積極。

草本香拓球 DIY
材料:藥草6種
純棉蒸布(30*30CM)一張
麻繩(150~160CM)一條
艾草:促進血液循環、舒筋活絡、怯濕寒之氣、提升免疫力。
月桃根:消炎、抗菌、降血脂、抗氧化、抗抑鬱、抗焦慮。
魚腥草:清熱解毒、抑菌、抗病毒、消炎。
香茅葉:消除疲勞、促進血液循環、增加食慾,改善消化不良
益母草:活血化瘀、利水消腫及清熱解毒功效。
樟樹葉:祛風,除濕,止痛,殺蟲。

- 整理藥草
從青草店或中藥行買回來的藥草需要稍加整理,剔除較為尖銳的葉片或針刺。

- 藥草搓揉成球
純棉蒸布鋪平後,把整理好的藥草依序放置正中間,建議把葉片較大、較為柔軟的葉片放最外層,內層放細碎或片狀的藥草,利用棉布將藥草搓揉成球狀。

- 麻繩編綁
搓揉成球狀的香拓球,讓藥草呈現緊實的球狀後,利用麻繩編綁固定。

- 綑綁成棒狀
為求美觀及後續使用上方便,多餘的棉布內折後,再用麻繩綑綁成棒狀。

- 泡水後加熱
草本香拓球綑綁完成後,用於按摩身體之前,要讓草球完全浸泡水中3~5分鐘後再加熱,可使用家用電鍋或微波爐加熱。

- 測溫後即可按摩使用
加熱過後的草本香拓球,先在手腕內側測試溫度之後,就可以按摩在身體痠痛或需要舒緩的部位,達到放鬆抒壓效果。

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