中國文化大學推廣教育部
6月底，山下智久暌違12年終於再度要來台灣啦！這次要來宣傳電影，帶著女主角新木優子一同訪台。
7月的超犀利趴邀請到國民姊夫EXILE AKIRA、EXILE主唱TAKAHIRO、SHOKICHI、MESMITH、舞者KENCHI、TETSUYA登台表演，還有日本新生代樂團「綠黃色社會」！
緊接著，9月還有工藤靜香唯一海外演唱會、日本搖滾「ONE OK ROCK」演唱會…..日粉們，追起來！推的神聖任務就要到啦！
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今年夏天，中國文化大學推廣教育部和國立海洋生物博物館將攜手舉辦一個獨特的兒童夏日營隊，結合科學、藝術和生態永續教育，啟發孩子們對永續生活的理解和實踐，培養孩子們對海洋的認識與熱愛。
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再一個月就要放暑假了，很多人都在興奮的準備出國旅遊。旅途中與當地的互動很關鍵，外語給力，能玩得更深刻盡興。中國文化大學推廣教育部ILI國際語文中心今年暑假安排的系列課程，也貼心請來自助旅行經驗豐富的語文老師，將學外語跟規畫旅遊二合一納入課程，上完課就能「照表操課」出國自助遊，快樂指數翻倍。除了多國觀光外語，ILI也替勤學者提供了檢定、外語師資培訓的密集衝刺課程，想好好玩、好好學的人都可以趁著假期衝一波。
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從小學習英語，讓孩子贏在起跑點，一直是各語言學習機構的宣傳口語，不外乎是因為「語言學習關鍵期」這個觀點，因此爸媽總是願意花大筆學費，讓孩子上全美語或雙語幼稚園。
*「語言學習關鍵期」（critical period for learning languages），是指在幼兒腦部發展過程中， 有一段語言發展關鍵時期。此假說認為，在這個階段學習語言效果最佳，然而此觀點缺少足夠證據，且此時期長短仍無定見。
英語真的越早學越好嗎？這個問題在語言教學領域中至今沒有定論，若要找出早期學習英語的優勢，目前能確定的是，孩子在口音上的模仿能力會更強。筆者分享了自身經驗，在大兒子1歲半時我們全家移居美國，3歲半上美國幼兒園，在這之前他一句英語都不會講。等他5歲上大班時，他已經能跟同學用英語流暢溝通，口音也跟母語孩童差不多。我們在大兒子7歲時返臺，接受臺灣國小教育約兩年之後，他的純正美語口音逐漸消失，反而學會同學的臺式英語。不過，他的英語發音及聽力的敏感度上，確實比同齡的孩童強。
從我孩子的例子可以發現，其實，大孩子雖然在發音上比不上從小就接觸英語的孩童，但是他們的抽象理解力較為成熟，反而能運用先備知識（background knowledge），了解外語的抽象句法。因此，我從自己孩子身上，以及超過20年的英語教學經驗來看，只要孩子有學習意願，任何時間都是很好的開始。
特別是，閱讀力是需要長時間培養的。如果孩子沒有隨著年齡同步培養閱讀力，當他們升國中，可能只看得懂小學程度的英語書，而這種內容對他們來說卻很無趣。可是，若讓他們看符合心智年齡的英語小說，受限於字彙量及閱讀速度，恐怕他們沒翻幾頁就放棄了！
因此越早進行英語共讀，越早奠基孩子的英語能力，對於他們未來的英語閱讀絕對是好處多多。當孩子能進行共讀，以我家孩子來說，從7個月能坐穩開始，我就開始用中英語故事書進行共讀了。在家要營造充足的英語學習環境， 對多數家長來說有點難，但，從閱讀開始，是最容易起步的一環。家長可以善用影音 CD 等資源與孩子進行英語故事共讀，只要持之以恆，英語閱讀力一定會有所成就！
找到閱讀樂趣是親子英語共讀的優勢，就是隨時隨地可以輕鬆執行。爸媽可以跟孩子去圖書館尋寶找好書，聊聊書中趣味，遇到不會的字詞，一起查字典討論學習。有別於學校的閱讀教育，與家人的英語閱讀可以很輕鬆，不需要為了答題而學習，而是在閱讀中享受樂趣。
親子共讀，其實就是與孩童互動並開啟對談。在你來我往的對談過程中，比起靜態單向的閱讀，共讀更有助於活化孩童前額葉，進而提升認知及語言能力。因此，家長可以把握以下３大原則，與孩子一起共讀：
1. 閱讀前：帶孩子觀察讀本封面，讓孩子透過書名及書封，預測故事情節，或是簡單跟孩子聊是否喜歡這本書的封面圖畫。
2. 閱讀中：利用書中的圖文跟孩子討論劇情，適時觀察孩子是否理解故事。
3. 閱讀後：與孩子聊聊對這個故事的感想，培養孩子的思辨能力。
語言學習從來就不是贏在起跑點就好。要走得遠、維持得久，才能看見成效。許多家長抱怨臺灣的英語環境不夠好，卻忘了自己能給孩子的資源其實很多。在孩子能開口說話之前，他們需要大量的語言輸入，而這 些語言輸入的最佳來源，就是從大量的閱讀開始！
（此篇文章摘錄自：劉怡伶Daphne老師著作《用親子共讀，玩出0-12歲英語力》）
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外語學習，女力強強滾，女性學員破7成。
31到40歲女性最積極 日英韓，最愛語類前三大！
再兩周就是母親節了，消費市場鋪天蓋地提供各種禮物選項。但很多女性最渴望的禮物是讓生活能重新啟動，儘管是個挑戰也開心接受，並選擇了「再學習」當做啟動的契機。
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紅色代表熱情、藍色代表憂鬱、綠色代表平靜、黃色代表溫暖，各個顏色代表的感覺不一樣，當五花八門的顏色搭配在一個人身上時，給人的第一印象感受也不盡相同，這就是色彩的奧妙，也是魅力的所在。
形象色彩學老師Ida表示，色彩可以搭配出不同風格的造型，每種顏色要追求的美感平衡，並利用顏色特性去營造出形象風格，畢竟色彩給人是最初的第一印象，「當一個人朝你走了過來，他的穿搭、臉部輪廓都只能看出個大概，但顏色搭配卻相當顯眼。」這也就說明了，色彩對一個人的造型風格有多重要！
其實，不只是個人造型穿搭，舉凡各式用品、環境空間、生活設計等顏色的搭配都很重要，Ida老師舉例說明，像是一間餐廳，如果把用餐環境牆面都漆成大紅色，很容易讓人感受到心浮氣躁，甚至有點火爆感，除非餐廳希望顧客不要久坐，不然大面積使用紅色牆面很容易留不住顧客，這時如果可以改成藍色、綠色或大地色系，就會給人比較平靜、穩定的感受。顏色帶給人的心情與心理會有很多不同的感受效應，想要透過顏色來改變個人形象、營造討喜的設計，不得不去瞭解色彩心理學。
當顏色裝扮在臉上時，呈現出來的效果不單只是好看或不好看，更重要的是整體的感受。當然，顏色在身上的展現不只有彩妝，還包括了服裝、飾品、髮色等，Ida老師在文大推廣終身學習中心開設的「穿搭形象美學-找出你的本命色」課程，會教你色彩的特性、色彩搭配練習與實作、色彩敏銳度與配色，並且透過不同色布在學員身上比對、襯色，幫你找出屬於你的本命色，讓你知道適合自己的顏色有哪些、不適合自己的顏色可以如何搭配輔助，藉由學習色彩的特性，讓你可以增加魅力、展現自信。
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文大推廣國際語文中心推「新鮮人外語重訓菜單」陪Z世代闖天下！
離畢業季只剩三個月，各大學正熱烈舉辦校園就業博覽會。即使產業大喊缺工，還是有很多大四生擔心，不久之後就要承受履歷猛灑，面試挫敗的暗黑壓力。依求職網去年的數據，新鮮人找到全職工作平均要3.2個月，待業期越長，痛苦指數越高。前陣子頂大的就博會，還有學生在社群PO文要文組學生別來了，浪費人資時間…真是情何以堪。
Continue reading “實用外語 | 畢業前三月啟動外語重訓，秀出職力大塊肌！”
在節奏明快、音色響亮的電子琴伴奏聲下，俐落地拿著麥克風，隨著歌曲旋律起伏，歡唱出有力道清亮的歌聲，這堂長春歡唱卡拉OK班很不一樣，古典鋼琴與聲樂雙主修的黃麗惠老師，用聲樂的專業教學法來教導長春班的銀髮朋友歡唱流行歌曲，從歌唱基礎技巧、歌曲演唱要領到音樂欣賞，雖是銀髮長春班卻有如大學音樂系課程程度扎實。
畢業於比利時列日皇家音樂學院，有著比利時教育部核准的鋼琴與聲樂教授資格的黃麗惠老師，在比利時任教多年後回到台灣，先後在大專院校、社教館等單位任課教學數十年，目前在文大推廣長春中心開設歡唱卡拉OK班。
黃麗惠老師表示，自己雖為鋼琴與聲樂教授，但對音樂的喜愛相當多元，覺得音樂就是讓人享受其中，古典音樂曲高和寡是事實，她想用自己的教學方法與理念來教導學生懂得欣賞音樂、喜歡歌唱，流行音樂就是最普羅大眾，且最輕易近人的音樂形式。
不同於其他坊間銀髮長春的卡拉OK班，大家一同唱唱歌、聊天交朋友，在黃麗惠老師的課堂中，上課前10分鐘要先做暖身運動，讓身體動起來兼開嗓，因為唱歌就是一種全身運動，要先暖身讓身體活絡才行；接著老師挑選好教學的歌曲，以兩周教完一首歌的進度教學，從歌唱的基礎技巧，教學生共鳴、發聲、簡單樂理，接著教演唱要領，國台語歌曲的結構分析、滑音轉音抖音與真假音轉換、尾音收音、哭腔、氣音的運用，以及麥克風的正確使用，如何搭配卡拉OK伴奏演唱、舞台演唱投入情境等，讓長春的朋友們直呼好像在大學音樂系上課啊！
除此之外，黃麗惠老師很熱情的分享了音樂賞析，每堂課最後她會精選出世界各國名家演唱的影片欣賞，帶領學生認識各國的音樂家、流行歌手，增加音樂知識，提升音樂的鑑賞能力。
黃麗惠老師的教學原則就是，在活潑有趣的教學模式下，讓學生真正可以學習到唱歌技巧與音樂深度，很多初次嘗試的學生可能上了一堂課之後就打退堂鼓，黃麗惠老師說她不會覺得失落，因為學習歌唱音樂這件事情，就是個人喜愛的取捨，有的學生喜歡輕鬆玩樂型的課程，有的喜歡認真的專業指導，每個老師風格不同，會吸引到的學生類型也不太一樣。
在文大推廣終身學習中心開課超過3年，雖不算資深，但也累積了一票死忠學生，跟著黃老師認真學習歌唱，打好音樂基礎，也因此累積了音樂鑑賞的能力，對於想要學習卡拉OK的長春朋友來說，能夠找到一位音樂路上的良師益友，一起聆聽不同文化層次的音樂，可真是一大享受呢！
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當我們懂得慢下來、停下來觀察，才看見自然萬物的美與獨特。在逐漸領略每個生命獨特性的同時，我們開啟了與花草樹木、蟲魚鳥獸的溫柔對話，並與自然連結，感受到大自然療癒的能量。
所謂「自然觀察」並不只是「知道」一朵花、一棵樹或一隻鳥的名字，而是用「發現」的眼光去欣賞它（牠）的獨特與引人之處。當您採用一種新的觀點與視角，那些過去被您「視而不見」的事物，頓時散發出神奇光彩攫住你的目光，像是來自於自然山林的邀請，為您的生活帶來禮物與祝福。
透過自然觀察我們可以發現許多生命的獨特與有趣之處，發現每一個生命都不是獨立存在，有的彼此競爭、有的相互依存，卻在這錯綜複雜間構築出各種自然環境與生態系統；有許多物種看似相同，但越細看、越琢磨就越能分辨細微的異同之處；即使是同一種植物，四季的展現也可能全然不同：嫩芽、展葉、花開、變葉或落葉休眠，需要透過長期觀察與記錄，才能夠感受到植物順應季節變化的生命智慧。
我們經常不自覺地眼見為憑，但過度相信眼睛所看到的世界，停留在認知的層面，有時候反而忽略了許多生命也是有感受的、心靈的層面。許多人習慣以相機、手機來拍攝留影，以為「拍到」就是「看到」了，卻很容易淪為「視而不見、聽而不聞、嚐而無鮮、嗅而無感、觸而不覺」的無感之境。真正的自然觀察，不是只用眼睛觀察，還要開啟我們身體各種感官去體會，感官甦醒了，就會發現許多的驚喜就在生活週遭！
視覺：請暫且放下相機，單純地用眼欣賞，除了看見了植物的花、果、葉、樹形以外，我們也可以用不同的角度來欣賞它們的姿態，有幾種做法：
✧ 躺在地上「仰望」大樹的樹冠層、欣賞樹葉透光色澤上的變化
✧ 蹲下「側看」大樹根系如何漫延開展，發現它們常常比樹冠層還要寬廣。
✧ 透過放大鏡等工具，想像自己是一個拇指人，用「微觀」的方式，發現小宇宙的大不同：葉子上的氣孔、葉脈、紋理、絨毛、或是附生在植物表面的苔蘚或小昆蟲、及蟲卵等，相信會讓你發現清晰又立體的全新視界。
✧ 站在地形的高處或靜處自然角落，用一種「宏觀」的視野，去欣賞自然的全貌、感受生命之網的連結。
嗅覺：嗅聞植物的花朵、搓揉植物的葉子，好多好多的氣味啊！像常見的薄荷、樟樹、到手香和各種香草植物，都會為我們的鼻腔帶來清新或是刺激的感受。
聽覺：生活環境中充塞著喧囂之聲。街道上川流不息的車輛、各種移動式宣傳廣告吆喝聲，迫使人不自覺地關起耳朵，對外界充耳不聞。走進自然野地，鳥啼、蛙鳴或蟲聲唧唧，還有山羌、松鼠等動物的叫聲，將開啟聽覺甦醒契機，讓你有意識地循聲探查那些隱身荒野、只聞其聲未見其影的動物們。請仔細聆聽這些聲音在傳遞著什麼訊息，是求偶、覓食、呼朋引伴或是宣示領域的警戒聲呢？熟悉並辨認牠們的聲音，除了可以猜出本尊是誰，也能瞭解牠們當時的狀態。
味覺：野地裡四季都有大自然的饗宴。如人們熟悉的構樹、桑椹或懸鉤子，更有許多不知名的植物果實，會用它誘人的色澤或香氣邀你一親芳澤。但請別忘了，許多動物已等候多時，請少量採集、淺嘗即止。植物以果實邀請小鳥、松鼠和獼猴等各種動物來吃流水席，並藉由牠們把種籽傳播開來。守在結實纍纍的大樹旁，就有機會一睹許多動物的風采。
觸覺：你曾經撫觸各種植物的葉子嗎? 它們多樣的質感，可能會讓你大感驚奇。一般榕樹的葉子很光滑，川七摸起來有肉肉的質感；構樹葉子有細絨毛，桑樹的葉子摸起來像紙張；二葉松是細長針葉，仙人掌的葉子則是針刺狀；山野小徑常見澀葉榕或菲律賓榕，葉子就像磨砂紙一般粗糙，先民會利用它來磨光器物呢！
<BOX> 自然觀察的提醒
我們做自然觀察的同時，也向大自然學習。抓一隻蟲子、摘一朵小花，看似無關緊要，每一個當下請自問：「有必要嗎？」
請記住！我們面對的是「生命」，我們介入愈多、干擾也愈多。自然觀察，除了物種的觀察與記錄，也試著將心比心，對每一個生命的處境感同身受。
（此篇文章摘錄自：黃香萍、詹立筠、莊燿鴻老師著作《啟動自然療癒力》）
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草本香拓球追求的是純天然植物藥草，搭配簡易的按摩手法，舒緩活絡現代人長期累積痠痛的肩頸、臂膀等部位，加熱後使用的香拓球，帶著天然草本清香，更可以讓人從嗅覺就感受到舒爽宜人，溫熱的香拓球按摩上身，更能活絡神經、暖和身體！兔年一開工，誰都希望可以大吉好運，跟著香氛精油專家-戴愷萱老師一起學做草本香拓球，從整理藥草、編綁成球，感受草本最天然的抒壓，讓新的一年放鬆工作求積極。
材料：藥草6種
純棉蒸布（30*30CM）一張
麻繩（150~160CM）一條
艾草：促進血液循環、舒筋活絡、怯濕寒之氣、提升免疫力。
月桃根：消炎、抗菌、降血脂、抗氧化、抗抑鬱、抗焦慮。
魚腥草：清熱解毒、抑菌、抗病毒、消炎。
香茅葉：消除疲勞、促進血液循環、增加食慾，改善消化不良
益母草：活血化瘀、利水消腫及清熱解毒功效。
樟樹葉：祛風，除濕，止痛，殺蟲。
從青草店或中藥行買回來的藥草需要稍加整理，剔除較為尖銳的葉片或針刺。
純棉蒸布鋪平後，把整理好的藥草依序放置正中間，建議把葉片較大、較為柔軟的葉片放最外層，內層放細碎或片狀的藥草，利用棉布將藥草搓揉成球狀。
搓揉成球狀的香拓球，讓藥草呈現緊實的球狀後，利用麻繩編綁固定。
為求美觀及後續使用上方便，多餘的棉布內折後，再用麻繩綑綁成棒狀。
草本香拓球綑綁完成後，用於按摩身體之前，要讓草球完全浸泡水中3～5分鐘後再加熱，可使用家用電鍋或微波爐加熱。
加熱過後的草本香拓球，先在手腕內側測試溫度之後，就可以按摩在身體痠痛或需要舒緩的部位，達到放鬆抒壓效果。
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迎接即將到來的癸卯年，在八字的五行中，「癸」天干屬至陰至柔之水，「卯」屬木，為充滿韌性的小草；然而，癸水帶有多情的成份，卯木則有桃花之意。所以，由八字五行來看，2023癸卯年，將會是生氣勃勃、充滿人緣桃花、四處是機會的兔年喔！
文/金辰瀚老師
呼應到紫微斗數，癸卯年的星曜四化分別為：破軍星化祿、巨門星化權、太陰星化科、貪狼星化忌，簡易解析如下：《破軍星化祿》。
「破軍星」象徵完整的破壞後再重新建設，「祿」則代表新的緣份、契機，當破軍星化祿時，帶有好壞參半的意味，象徵需先經歷一番重整，將舊有不適當的狀況，採用徹底破壞，痛定思痛，去蕪存菁，再經由重整、重新出發，才能贏來新的局面，市場將迎向重新洗牌。破軍星也帶有轉動、更替的意思，所以運輸業、旅遊業、環保題材，呈現此消彼長，仍是熱門議題。
《巨門星化權》
「巨門星」為小心謹慎、爭議是非的星曜，同時也代表與「口」相關，例如：口福、講話等。「權」則代表權力、提昇、業力。當巨門星化權時，象徵需更加謹言慎行、留意莫名是非，三思而後行，留意衝動所造成的爭執；同時必須留意，過往曾種下的因，今年度都很有可能會業力現前，果報反噬。然而，與口有關的產業，則是引領風騷，例如：餐飲業、娛樂事業、名嘴、意見領袖等，將會叱吒風雲。
《太陰星化科》
「太陰星」如同皎潔明月般，為玉潔之星曜，帶有潔淨之意；也代表房地產、理財規劃等。「科」則代表舊、情份、名譽、揚名。當癸年太陰星化科時，則代表容易有情感上的困擾，或是隱藏的情事容易浮上檯面。理財則趨向保守規劃，即便大環境充滿契機，仍會以現金為王為主流，保守投資。房地產則呈現趨緩，價格上難以暴衝、爆發，以剛性需求為市場取向。潔身自愛、行事坦蕩者，則容易獲得機會，嶄露頭角。太陰星化科，亦需留意眼疾、婦科等疾病，容易造成舊疾。
《貪狼星化忌》
「貪狼星」為桃花星、偏財星，象徵慾望之星曜。「忌」則代表債、執著、困擾、是非。當貪狼星化忌時，象徵容易產生桃花困擾，為情所困，以及投機財容易出現問題，再呼應癸年的太陰星化科，地下情、三角戀情、財務糾紛、暗盤交易，將浮上檯面，則為年度八卦主題。理財規劃建議保守投資，衡量自身能力，避免財務槓桿過大。貪狼星化忌，則需留意肝、膽、腎、代謝相關疾病。
整體而言，2023癸卯年為好壞參半、此消彼長之年，看似生意盎然，充滿機會，卻隱藏不確定危機。投資理財需做好財務分配，保留部分現金以備不時之需。不光彩的交易、情事容易在今年曝光，事出必有因，今年只是展現果報。保守行事，把握機會，潔身自愛，則能擁有安定、平順、喜樂的兔年。
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2023兔年即將到來，不少婆婆媽媽趁著過年前清潔掃除，改變一下家中布置擺設，尋求好運氣，迎新新的一年，風水命理大師-許月嬌老師分享，如何輕鬆打造居家好宅，針對2023兔年方位擺設，招來好運氣！
想要輕鬆打造居家好宅，許月嬌老師提醒三大重點：整齊、明亮、清潔！家裡東西多沒關係，但一定要收納整齊，保持光線明亮，昏暗的房間與室內是無法招來好運氣的，隨時打掃清潔乾淨，才能迎接正面吉星到來。
許月嬌老師補充說明，住家的玄關是氣口，一定要保持乾淨與明亮，建議隨時都開著玄關燈或放盞小夜燈增加亮度；再來，家裡的向陽面，如客廳，也不能暗，隨時點個小燈都可以，而一般人常會忽略的廁所也不能昏暗，因為廁所也會有吉星進駐，所以廁所可以隨時點一盞小夜燈，保持亮度，吉星、文昌星、桃花星、貴人星等都會喜歡。
住宅居家的顏色使用上，在兔年也得注意，家中方為北方屬水，適合藍色、黑色，可以提升官位能量，南方屬火，適合紅色、綠色，如果不能改變牆壁顏色，可以運用沙發、窗簾、擺設物品的顏色來改變，增加好運能量。特別提醒的是，接下來的20年運勢都將會著重在南方，也就是屬火，家中可在南方方位多擺設紅色或綠色物件來增加好運。
許多人會喜歡在新年期間在家中擺設綠色盆栽，增添生意盎然之氣，許月嬌老師表示，綠色盆栽的確適合放在家中南方方位，但必須注意不要選擇帶有尖銳形狀的葉片，例如：棕櫚科的椰子、香蕉樹等，才不會破壞能量，可以選擇：富貴竹，增加功名、旺文昌；帶果實的盆栽，如小橘子、金桔、發財樹等，可以帶來旺財好運。
兔年流年走到南方方位，想迎接新年財神、招來福氣好運，可於家中南方方位擺設象徵錢財運氣的聚寶盆、財神爺、撲滿、豬公等擺飾，或家中吃飯飯碗放8枚或168枚錢幣，都是旺財招好運的吉利擺飾。
另外要提醒的是，兔年的兇方在西北方、東方跟西方，建議家中這幾個方位位置不要亂動擺設或動工，如果真的無法避免施工，一定要注意挑選吉日，再行做工。
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